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TORTINO INTEGRALE AI LAMPONI

Ciao a tutti , oggi sto letteralmente morendo di caldo , ma ho i miei ghiaccioli homemade che mi salvano. Mi avete scritto in molte per questa ricetta ,cosรฌ ho deciso di scriverla , procedimento sempre uguale โค๏ธโค๏ธโค๏ธโค๏ธโค๏ธ๐Ÿ’ช๐Ÿ’ช๐Ÿ’ช๐Ÿ’ช๐Ÿ’ช  Dosi : 20 gr farina integrale 20 gr farina di riso  15 gr di farina di cocco… Continue reading TORTINO INTEGRALE AI LAMPONI

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PANCAKE ALLA VANIGLIA, COCCO ,LIMONE E CANNELLA CON MELA E GOCCE DI CIOCCOLATO FONDENTE EXTRA! DIVINO!!

Buon lunedรฌ a tutti, rinizia una nuova settimana e io sono carica a mille ๐Ÿ’ช๐Ÿคฃoggi legs day, sveglia presto , colazione e poi via mi sono allenata! Domani camminerรฒ?!๐Ÿคฃ Pomeriggio dedicato al tattoo๐Ÿ–Š๏ธ ma una pausa merdena si fa sempre , per ciรฒ super snack con un Pancake divino, adoro questa combinazione di gusti ๐Ÿ˜‹… Continue reading PANCAKE ALLA VANIGLIA, COCCO ,LIMONE E CANNELLA CON MELA E GOCCE DI CIOCCOLATO FONDENTE EXTRA! DIVINO!!

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PANCAKE TORTINO LOW CARB CON CUORE DI CIOCCOLATO E BURRO DI ARACHIDI

โ€‹Ciao ragazze/i come ben sapete sono in un piccolo periodo di low carb, ma non rinuncio ai miei amati Pancake alti๐Ÿ˜‚ ieri ne ho fatto uno con solo 25 grammi di carboidrati ๐Ÿ˜˜๐Ÿ˜ vi lascio la ricetta:  Dosi : 15gr farina di cocco 15 gr di farina integrale 20 gr di instant oats alla vaniglia… Continue reading PANCAKE TORTINO LOW CARB CON CUORE DI CIOCCOLATO E BURRO DI ARACHIDI