healthy life style
Eccomiiiiiii ,buona sera a tutti, in tanti mi avete chiesto la ricetta del pancake panino salato, avevo già postato la ricetta un mese fa, in questa ho modificato le dosi in base ai miei macro e ho usato un padellino un po più grande , sempre con i bordi alti. Ecco a voi la ricetta… Continua a leggere PANCAKE SALATO CON ZUCCHINE GRIGLIATE, POMODORINI, CUORE DI PASSATA DI POMODORO E PISTACCHI
Buona sera a tutti, questa sera dopo tanto mi sono rifatta i miei amati nuggets di pollo con cereali 😋 vi lascio la ricetta 🙂 PER IL POLLO : 140 gr di pollo 4 gr di farina di riso 15 ml di albumi 30 gr di corn flakes oroginal kellogs o cereali integrali noce morning… Continua a leggere NUGGETS DI POLLO CON PANATURA AI CEREALI
Dopo tanto ho voluto rifare la mia amata crosta , di solito la facevo nella teglia grande e nella versione vegan, x ciò con latte di soia , olio ecc ecc, ma ho voluto riproporla in chiave Fit, le dosi sono per una mini crostata, per ciò per una persona . Mi è stra piaciuta,… Continua a leggere CROSTATA FIT ALLA MELA CON CANNELLA E LIMONE
Eccomi finalmente, vi lascio una ricetta facile facile , i blu Pancake.... Ingrediente segreto ....I MIRTILLI! VI LASCIO LE DOSI PER IL TORTINO E LE DOSI PER I PANCAKE / CREPES LOWCARB. TORTINO PANCAKE doppio gusto Vaniglia e mirtilli/cocco 40 gr di instant oats alla vaniglia 15 gr di farina di cocco 4 gr di… Continua a leggere DUE RICETTE SUPER …BLU PANCAKE , VANIGLIA COCCO E MIRTILLI
Rieccomi qui, scusate l assenza ma in low carb i piatti sono sempre quelli 😂💪🏻😂 ma vi lascio questo fantastico plumcake Fit...invece del solito pancake tortino oggi ho avuto il coraggio di accedere il forno💪🏻😂 Dosi : 10 gr farina di cocco 10 gr farina di riso 40 gr instant oats alla vaniglia 60 ml… Continua a leggere PLUMCAKE FIT ALLA VANIGLIA COCCO E LAMPONI
