Buongiorno a tutti. Vi lascio una colazione veloce e light 😍😍😍 io l’ ho amata fin da primo morso…..
Super FRENCH TOAST con con Pan bauletto al farro integrale con lievito madre 😍😍😍😍📖📖📖⤵️⤵️⤵️
Dosi :
3 fette
70 ml di albume
Cacao e cannella quanto basta
2 goccie di tic
60 gr di mela
20 gr mirtlli
15 gr di fiocchi baby all’ AMARETTO bpr nutrition
– cuocete per 5 min la mela con cannella , e 2 gocce di DOLCIFICANTE alla nocciola .
– Inzuppate il pane nell’ albume sbattuto precendentemente con cacao, cannella e tic, passateli poi piattino a parte dove avrete messo i fiocchi di avena baby all amaretto.
-Scaldate una padella con un filo di olio di cocco.
-cuoceteper bene fino a doratura del pane e dei fiocchi.
-adagiate su un piatto e decorate con la mela precedentemente cotta, mirtilli, nocciole e Sciroppo d’acero my protein zero fat e zero carbo .
