Breakfast, Snack

MUG CAKE CIOCCOLATO E PERA… E MUG CAKE VANIGLIA , CIOCCOLATO BIANCO E MIRTILLI!

Buongiorno a tutti… Finalmente il primo giorno dell’ anno Γ¨ attivato! Tanti buoni propositi e obbittivi πŸ’ͺ🏻πŸ’ͺ🏻πŸ’ͺ🏻😍😍! 

Per Natale il mio ragazzo mi ha regalato un super forno a microonde 😍 E L ho collaudato subito con due super mug cake.

Dosi per una :

-10 gr farina di cocco

-15 gr di instant oats alla vaniglia myprotein

– 5 gr di fiocchi baby noccioloso

– 2 gr di lievito Cremor tartaro

– 10 gr di pera

– 5 gr di cacao amaro.

-100 ml di albume

– acqua  all’ occorrenza…. se serve per rendere il composto piu Cremoso.

Procedimento:

Unisci tutto in una tazza apposita per il microfono, mescola bene così non fare grumi, metti per ultimo i pezzetti di pera.

Mescola bene e inforna per 3 min max potenza! 

-10 gr farina di cocco

-15 gr di instant oats alla vaniglia myprotein

– 5 gr di fiocchi baby Cioccolato bianco

– 2 gr di lievito Cremor tartaro

– 10 gr di mirtilli

-100 ml di albume

– acqua all’ occorrenza…. se serve per rendere il composto piu Cremoso.
Procedimento:
Unisci tutto in una tazza apposita per il microfono, mescola bene così non fare grumi, metti per ultimo i mirtilli,mescola bene .

Cuoci per 3 min alla max potenza πŸ˜‰ 

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