Breakfast, Snack

TORTINO LOW CARB AL MICROONDE SOLO 19 GR DI CARBO ๐Ÿ’ช๐Ÿปโค๏ธ

Ecco a voi il TORTINO Low carb ๐Ÿ˜ !

K 263 c 19 f 8 pro 23
Buonanotte cosรฌ ! .
20 gr Instant oats al cioccolato
15 gr di farina di cocco
3 gr di Cremor tartaro
5 gr di cacao amaro
130 ML DI ALBUME

Per la crema

10 gr di cacao amaro pochissima acqua e due gocce di tic .

– In contenitore unite le farine, 130 ml ALBUME, lievito , mescolate per bene . Aggiungi acqua poco alla volta ! Deve essere Cremoso l impasto!??

– versatelo ora in una tazza o una formina in silicone adatta al microonde, leggermente unta con olio di cocco. – nel frattempo a parte fate la cremina di cacao amaro. – ora mettete la tazza nel microonde per 2,40 min alla max potenza.

Tagliate a metร  e mettete al centro la crema e le fragole ๐Ÿ˜๐Ÿ˜๐Ÿ˜.

.
.#foodporn#food#fitness#fit#fitbody#fitgirl#lovefood#fitfam#notadiet#nutrition#alimentation#getfit#diarioalimentare#meal#cleaneating#goodcarbs#flexiblediet#iifym#postworkout#preworkout#healthy#healthyfood#workout#gym#abs#squat#heathyisbetter#fooddiary!

Rispondi

Inserisci i tuoi dati qui sotto o clicca su un'icona per effettuare l'accesso:

Logo WordPress.com

Stai commentando usando il tuo account WordPress.com. Chiudi sessione /  Modifica )

Google+ photo

Stai commentando usando il tuo account Google+. Chiudi sessione /  Modifica )

Foto Twitter

Stai commentando usando il tuo account Twitter. Chiudi sessione /  Modifica )

Foto di Facebook

Stai commentando usando il tuo account Facebook. Chiudi sessione /  Modifica )

Connessione a %s...