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TORTINO SACHER LOW CARB!!!

Ecco il tortino SACHER😍😍😍 low carb !!!

Dosi:

10 gr farina di avena al cioccolato bpr nutrition

5fr fiocchi baby noccioloso bpr nutrition

10 gr di cioccolato fondente extra Novi all’ arancia .

15 gr di farina di cocco
3 gr di Cremor tartaro
5 gr di cacao amaro
130 ML DI ALBUME

Per la crema

10 gr di cacao amaro pochissima acqua e due gocce di tic .

Farcitura:

Primo strato :15 gr Yogurt di soia senza zuccheri aggiunti soyasun.

Secondo strato : marmellata Hero light all arancia 😍.

– In un contenitore unite le farine, 130 ml ALBUME, lievito , mescolate per bene . Aggiungi acqua poco alla volta ! Deve essere Cremoso l impasto!?

– versatelo ora in una tazza o una formina in silicone adatta al microonde, leggermente unta con olio di cocco. – nel frattempo a parte fate la cremina di cacao amaro. – ora mettete la tazza nel microonde per 3 min alla max potenza.

Tagliate a due strati ,uno con yogurt e il secondo con marmellata 😍😍 coprite tutto con la crema di cacao amaro 😍😍😍.

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