Breakfast, Snack

TORTINO LOW CARB AL CIOCCOLATO CON CARAMELLO

Dosi:

10 gr farina di avena alla vaniglia

10 gr fiocchi baby noccioloso bpr nutrition

20 gr di farina di cocco

3 gr di Cremor tartaro

10 gr di cacao amaro

135 ml di albume

Per la crema

5 gr di cacao amaro pochissima acqua e due gocce di tic .

Farcitura:

10 gr di fiocchi baby BPR al caramello cotto come un porridge in 79 ml di acqua .

– In un contenitore unite le farine, 130 ml ALBUME, lievito , mescolate per bene . Aggiungi acqua poco alla volta ! Deve essere Cremoso l impasto!?

– versatelo ora in una tazza o una formina in silicone adatta al microonde, leggermente unta con olio di cocco.

– ora mettete la tazza nel microonde per 3 min alla max potenza.

– nel frattempo a parte fate la cremina di cacao amaro. E il porridge al caramello.

Tagliate a metà e farcite con il porridge 😍😍 coprite tutto con la crema di cacao amaro 😍😍😍

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