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Super colazione di questa mattina Fit budino naturalmente freddo al cioccolato con crema di cacao amaro strato dewasa cuore cremoso di marmellata di fragole e muesli della Kellogg's senza zuccheri aggiunti e naturalmente il mio yogurt di soia al cocco 😍😍😍😋😋😍😍😍 . . .#foodporn#food#fitness#fit#fitbody#fitgirl #lovefood#fitfam#notadiet#nutrition#alimentation#getfit#diarioalimentare#meal#cleaneating#goodcarbs#flexiblediet#iifym#postworkout#preworkout#healthy#healthyfood#workout#gym#abs#squat#heathyisbetter#fooddiary!

è lui è tornatoooo, finalmente il mio nuovo padellino non fa attaccare nulla 😍😍😍😭😭😍😍😍 😍😍😍 . . Super Ciccio pancake alla riscossa , al cocco pesca vaniglia , yogurt di soia al cocco e cacao amaro!. . . #foodporn#food#fitness#fit#fitbody#fitgirl #lovefood#fitfam#notadiet#nutrition#alimentation#getfit#diarioalimentare#meal#cleaneating#goodcarbs#flexiblediet#iifym#postworkout#preworkout#healthy#healthyfood#workout#gym#abs#squat#heathyisbetter#fooddiary!

Piccole soddisfazioni dopo due mesi di palestra, domani nuovo protocollo 💪💪💪 cena alle 0,30 ...e nanna! Mai avrei pensato di amare così tanto allenare l upper😍😍più che le gambe 😂😂😂!! . . @marcociolo88 💪💪💪😍😍😍💪💪💪!!! . . #foodporn#food#fitness#fit#fitbody#fitgirl #lovefood#fitfam#notadiet#nutrition#alimentation#getfit#diarioalimentare#meal#cleaneating#goodcarbs#flexiblediet#iifym#postworkout#preworkout#healthy#healthyfood#workout#gym#abs#squat#heathyisbetter#fooddiary!

Coppa malu spostate!!!🤣🤣🤣 Super Fit budino alls crema di limone ,vaniglia con crema di cacao amaro, yogurt di soia senza zuccheri aggiunti sojasun al cocco, fragole e muesli! . . . 🤣🤣🤣😍😍😍😍😍😍😍😍😋😋😋😋💪💪💪💪 . Pomeriggio passato a guardare le location per il matrimonio 😍💒👰🤵 . . E voi cosa avete fatto? #foodporn#food#fitness#fit#fitbody#fitgirl #lovefood#fitfam#notadiet#nutrition#alimentation#getfit#diarioalimentare#meal#cleaneating#goodcarbs#flexiblediet#iifym#postworkout#preworkout#healthy#healthyfood#workout#gym#abs#squat#heathyisbetter#fooddiary!

Buona domenica 😍😍😍 oggi super crepes con farina di riso e fiocchi baby BPR Nutrition al cioccolato Bianco e lamponi, con yogurt di soia senza zuccheri aggiunti sojasun, muesli , lamponi e mirtilli! . . . Oggi relax assoluto! Finalmente ho il nuovo protocollo ♥️ non vedo l' ora di inizialooo! . . Questa sera palestra per l ultimo wo della settimana! . . .#foodporn#food#fitness#fit#fitbody#fitgirl #lovefood#fitfam#notadiet#nutrition#alimentation#getfit#diarioalimentare#meal#cleaneating#goodcarbs#flexiblediet#iifym#postworkout#preworkout#healthy#healthyfood#workout#gym#abs#squat#heathyisbetter#fooddiary!

Si vede che oggi ho la giornata libera!?! mattinata dal dentista Fortunatamente il dente sta bene ho solo la gengiva in quel punto molto sensibili.... Pranzo super con un piattone di pasta di kamut con vongole tonno e prezzemolo e ora Pausa studio .... Con il mio amato Fit budino con Instant oats alla vaniglia fiocchi di avena alla nocciola @bpr_nutrition , yogurt di soia senza zuccheri aggiunti, crema di cacao amaro, strato di Wasa, muesli senza zuccheri aggiunti della Kellogg's mirtilli e lamponi!!! E questa sera palestra 💪💪💪💪💪!! #foodporn#food#fitness#fit#fitbody#fitgirl #lovefood#fitfam#notadiet#nutrition#alimentation#getfit#diarioalimentare#meal#cleaneating#goodcarbs#flexiblediet#iifym#postworkout#preworkout#healthy#healthyfood#workout#gym#abs#squat#heathyisbetter#fooddiary!

#breakfast Oggi colazione semplice semplice... Gallette di mais, con marmellata Hero , cerwlao KELLOGG senza zuccheri,burro di arachidi e banana e omelette di albumi con cannella, mela, scorza di limone, miele e cioccolato fondente Extra!! . . Come iniziare bene la giornata prima di andare dal dentista 😭😭♥️♥️😭😭!! . . #foodporn#food#fitness#fit#fitbody#fitgirl#lovefood#fitfam#notadiet#nutrition#alimentation#getfit#diarioalimentare#meal#cleaneating#goodcarbs#flexiblediet#iifym#postworkout#preworkout#healthy#healthyfood#workout#gym#abs#squat#heathyisbetter#fooddiary!

Unicorn latte 😍😍😍😍 con latte di cocco, spirulina, maca, zenzero 😍😍😍😍 va beh buonissimooo!! @foodnessitaly !! . . .#foodporn#food#fitness#fit#fitbody#fitgirl #lovefood#fitfam#notadiet#nutrition#alimentation#getfit#diarioalimentare#meal#cleaneating#goodcarbs#flexiblediet#iifym#postworkout#preworkout#healthy#healthyfood#workout#gym#abs#squat#heathyisbetter#fooddiary!

E finalmente dopo mesi pizza .... Una super pizza ! Naturalmente da @beatotemilano UNA GARANZIA! MENU NUOVO CON SUPER PIZZE CHE NON AVEVO ANCORA PROVATO! E VOI COSA STATE ASPETTANDO....😍😍😍😍😍! . . . SO SOLO CHE LA PIZZA " NATA CON LA CAMICIA" HA L OLIO TARTUFATO... ED È MOLTO MOLTO DIFFICILE TROVARE CHI LO SA USARE E DOSARE A DOVERE E QUI, IN QUESTA PIZZA, C ERA UN EQUILIBRIO PERFETTO!!! . . #pizza#foodporn#food#fitness#fit#fitbody#fitgirl #lovefood#fitfam#notadiet#nutrition#alimentation#getfit#diarioalimentare#meal#cleaneating#goodcarbs#flexiblediet#iifym#postworkout#preworkout#healthy#healthyfood#workout#gym#abs#squat#heathyisbetter#fooddiary!

-ALLENARMI è LA MIA VALVOLA DI SFOGO-

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