Si vede che quando sono casa da lavoro ho tempo di cucinare!?
Volevo ringraziare tutte le dolcissime donzelle che mi continuano a seguire anche se ultimamente sono molto assente, il mio lavoro, Fortunatamente aggiungerei, mi porta via molto molto tempo.
Io sono sempre stata una di quelle che ,se ci si vuole allenare, ci si allena anche mezz'ora al giorno, basta volerlo ,non importa dove come e quando, ci sono situazioni però che ti portano a rivedere e ad organizzare in modo diverso la vita .... Perché IO vivo per altro ...non per allenarmi e non baso e organizzo la mia vita sull' allenamento... mi sono approcciata da anni così ormai al mondo del Fitness ,C'è chi si approcciato al bodybuilding e io forse sarò una voce fuori dal coro, ma vedo il fitness in altro modo.... Ho sempre odiato l' assolutismo in tutte le cose....amo essere libera, senza schemi... Senza dovermi privare di nulla, amo avere una dieta flessibile e ad avere il mio giorno di Sgarro....amo fare pesi ma amo anche camminare e fare attività a corpo Libero.... Sarò mai contenta di me????... Mi vedro mai fighissima????... forse no... Ma nemmeno le altlete o le modelle lo sono... Donne tutte noi ci vedremo SEMPRE i difetti... cellulite, gonfiore ecc ecc ... MA L IMPORTANTE È PROVARE AD ESSERE LA VERSIONE MIGLIORE DI NOI STESSE, OGNI GIORNO, IN OGNI CAMPO ...CHE SIA QUELLO LAVORATIVO, QUELLO PERSONALE O QUELLO DEL MONDO DELLO SPORT.
PER CIÒ RAGAZZE... PRENDETE USCITE, FATE UNA PASSEGGIATA AL SOLE ... CON LA MUSICA CHE AMATE NELLE ORECCHIE E PENSATE ... IO LO FACCIO E Mi FA BENE AL CUORE!!! SIATE LIBERE DI VIVERE QUESTO MONDO COME CAZZO VOLETE.... SENZA AVERE IL PESO SUL CUORE CHE SE NON FATE BODYBUILDING SIETE DELLE CACCHE... DOVE CAZZO STA SCRITTO!?! .
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ORA BASTA HO SCRITTO FIN TROPPO RISPETTO AL MIO SOLITO....ME MAGNO IL MIO PRE WORKOUT...
SUPER TORTINO LOW CARB AL LIMONE COCCO FARCITO CON FRAGOLE SCORZA DI LIMONE E CREMA DI CACAO AMARO AL COCCO CON CUORE DI MIRTILLI.
🎀🎀🙏🙏🙏
PS : GRAZIE PER CHI HA PAZIENZA E SCUSATEMI SE RISPONDO MAGARI DOPO GIORNI! 🤣🤣🤣🙏🙏🎀🎀🎀
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